Honnan lehet megállapítani, hogy valakinek jó a genetikája?

Mihez legyen jó? Pl testépítéshez? Úgy tudod meg, hogy naturálban is megfelelő ütemben fejlődsz, az első évben havonta szinte 1kg izomnövekedéssel, nagyon kevés zsírral.

Ha jó a genetikád akkor valóban jól kell fejlődj megfelelő étkezés, edzés és pihenés mellett. Viszont a testarányok is nagyon fontosak. Ha valaki esztétikailag nem üt meg egy szintet akkor hiába lesz akkora mint a versenytársai nem fog nyerni semmi komolyat.

Igen, ezt kihagytam, jó arányok is kellenek.

szőrös a talpa