Futás vagy zumba?
Figyelt kérdés
Szeretném elhagyni az úszógumimat, és kicsit a combomból lefaragni. Melyik lenne a jobb...
- állóképesség növelésre?
- fent említett dolgokhoz?
Csak ezekre vagyok kíváncsi.
Zumba heti háromszor 1 óra. Futás szintén heti háromszor, de itt először csak 30 perc (intevallos, első 5 kilóméterem), talán később több is menne.
2012. aug. 17. 23:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:kocogás,ugrókötél.
a zumbára tervezett lóvéból meg tudod finanszírozni a szálkásító étrendet.
állóképességre,kalória égetésre meg a kettlebell edzés a legjobb.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2012. aug. 18. 23:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!