Szerintetek ez gáz?

lehet, hogy súlyos vagy, de ha ez a súly zsír, az izomzatod pedig minimális (mert egy 14 éves lány izomzata rend szerint minimális) akkor nagyon könnyen előfordulhat, hogy tömegvesztés után (fogyás után) semmi sem marad rajtad.

de mondjuk én azt mondom, hogy edzés (főleg harcművészet, jóga..) és paleo táplálkozás. azzal nem fog senki sem elfogyni, és elég fehérjét kap a test.