Ugrálókötelezéssel mennyit lehet fogyni? Én eléggé meghíztam és csak annyit szeretnék hogy a hasam ne legyen nagy, az alakom jobb, formásabb legyen. Vagy lenne valami más, egyszerűbb és gyorsabb módszer is?

fehérje is kell, de a fehérje nem fog zsírosodást okozni. nem véletlenül tesz balf.asz -- bocsánat updét norbi szóját és glutént a termékeibe. nem váltanak ki olyan hormon hatást, hogy gyarapodjon a test.

ahhoz kell az inzulin, desznyók esetén a növi hormon.. :D

aztán ki tudja, a szójának milyen jó hormonális hatáai lehetnek, de megint csak a disznót előbb levágják, mint hogy megbetegedjen tőle.