Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lányok! Ti hány kilóval...

Lányok! Ti hány kilóval bicepszeztek egykezessel?

Figyelt kérdés

2012. aug. 5. 06:46

1/3 anonim

válasza:

8. és 3-al kezdtem.

2012. aug. 5. 08:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

No de hány ismétlés?

2012. aug. 5. 11:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

8 kg-al szériázok: tehát 4x8.

2012. aug. 7. 05:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyivel bicepszeztek?

Ti széles vagy szűk fogással bicepszeztek 2 kezes súlyzóval, rúddal?

Az már jó eredménynek számít, ha egy lány 8 kilóval szériázik egykezessel bicepszre?

Gyúrni járók! Hogy néznek ki az alábbi gyakorlatok: gépen lehúzás egyenes rúddal, gépen kitolás háttal egyenes rúddal, ülve egykezessel tricepszezés, pulóver ülve. (? )

Egy darab egykezes súlyzóval is lehet ugyanolyan hatásos a súlyzós "edzés", mint két darab egykezessel?

Egykezessel vagy rúddal lehet jobb fejlődést elérni mellizom kapcsán?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!