Szükséges a pihenő idő?
Figyelt kérdés
Olvastam profi testépítők edzésterveit. A legtöbben nincs is pihenőnap. Egy héten 2x is edzenek egy izmot. Milyen táplálékkiegészítők segítenek a regenerációban?2012. aug. 3. 09:37
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Na itt a hiba. Soha ne hasonlítsd össze a profi testépítők edzésterveit a magadéval. Ők nem kevés koxot tolnak, így jóval megrövidítik a regenerálódási időt. Ez naturálban nem megy, így felejtsd el a minden napi edzést, pláne napi több edzést!
Egyébként a helyes étrend, protein+ch edzés után, bcaa, glutamin, hmb, stb ami segít.
2/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
Azt tudom, hogy edzés után a tejsavó fehérje a legjobb, de napközben vagy pihenőnapokon mehet helyette valamilyen kevert fehérje? Milyet ajánlasz?
2012. aug. 3. 10:12
3/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem mehet power protein, de sok ember nem ajánlja még ilyenkor sem a szójás cuccot.
Nekem van itthon most is.
4/8 anonim 
válasza:
válasza: 5/8 anonim válasza:
válasza:Az első tényleg jó, de az új myofusion már sajnos csak 60%-os fehérjetartalmú lett.
7/8 A kérdező kommentje:
ennél a honlapnál, sok helyen írják, hogy elfogyott. Ez tévesen van megadva, mert rengeteg helyen írják?
2012. aug. 3. 14:54
8/8 anonim válasza:
válasza:nem téves tényleg elfogyott a a facebookon lehet követni hogy mikor jönnek az áruk
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!