A döntött törzsű evezéstől tényleg sérvet lehet kapni ha nem használunk hozzá ilyen súlyemelő övet?
Figyelt kérdés
Értelmes válaszokat várok, nem szeretném ha bajom esne.2012. aug. 2. 01:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ha nem tökéletes a kivitelezése,akkor övvel is kaphatsz,ahogyan még egy csomó másik gyakorlattól is.
csináld mell támasszal,felesleges mártírkodni,és a gyakorlat is hatásosabb úgy.
2/5 A kérdező kommentje:
De hogyan csináljam melltámasszal? Megtámasztom a mellemet? valami leírást képet tudsz küldeni?
2012. aug. 2. 02:11
3/5 anonim válasza:
válasza:van erre egy külön gép,az a neve melltámaszos evezőgép,de ha nincs ilyen a teremben,akkor egy állítható padot beállítasz 20-30 fokba,elé rakod a rudat,ráhasalsz,és más húzhatod is.
4/5 anonim válasza:
válasza:Csináld mellhez húzó padon, a legtöbb teremben van ilyen, egy magasított pad, amire felfekhetsz hassal lefelé, és úgy húzod fel a súlyt.
5/5 A kérdező kommentje:
És úgyis ugyanolyan hatásos a gyakorlat?
2012. aug. 2. 13:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!