Milyen sportot válasszak? 16/l
16 eves vagyok, kb. 165 cm, 46 kg koruli testsullyal.( Eleg egyertelmu hogy nem vagyok kifejezetten tulsulyos..)'kerlek adjatok tanacsokat milyen sportot valasszak? Nem fogyni szeretnek hanem izmosodni valamint kb. szinten tartani a mostani mereteimet de azert pl. ilyen ketajtos szekreny se szeretnek lenni szoval evezes meg ilyenek az felejtos.( Foleg comb-vadli-fenek es a hasamat szeretnem megdolgoztatni!!) tudom hogy a futas/kocogas a leghasznosabb vagy valamu ilyesmi de en utalok futni, a labdajatekokat sem kulonosebben kedvelem szoval ezekhez merten ti mit ajanlanatok nekem? Lehetoleg ne valami egberugo aru edzesek legyenek mert nem szeretnek ra milliokat kolteni viszont a "hazi praktikak" is felejtosek mert itthon sosincs kedvemhozza es inkabb lustalkodom..:$sokat segitene ha pecsen uzheto sportagkat ajanlanatok, itt viszonyag sokfelet lehet talalni gondolom, bar nekem meg mindig nem sikerult megtalalnom a megfelelot...
Kozonom szepen a segitseget!(:
válasza:aerob edzések esetleg van vmi női sport is
eggyik csajtól hallottam valami ugrálós izét azthiszem kangoo vagy mi ez olyan mint az aerob csak közbe egy olyan cuccal ugráltok
remélem segítetttem
Röplabda és a kézilabda ajánlatos , de olvastam hogy nem nagyon nyúlsz a labdás sportágak felé!
Zumba ( Táncféle ) is jó :)
Biciklizés is nagyon jó , mert pl.: Le is nyugodsz ha ideges vagy meg nagyon jó egy sport mindez jó a Vádli / Combizom fejlesztéséhez , az edzőtermeket tudom ajánlani mert ott minden van!
Sok szerencsét ! :)
válasza: válasza:"ilyen ketajtos szekreny se szeretnek lenni szoval evezes meg ilyenek az felejtos" - gondolod, hogy lejárkálnál evezni, és akkora hátad lesz majd tőle, mint egy pingpongasztal?
Tudod te, hogy azok a nők, akiket a tv-ben látsz mondjuk kajakozni, milyen keményen és hány éve edzenek, mennyi kaját és doppingot juttatnak a szervezetükbe, hogy olyanok legyenek? :) Nyugi, nem leszel olyan...
De még ha nagyon durván gyúrnál, és nem ennél hozzá megfelelően, akkor sem látszódna különösebben...vagy ha mégis, visszafelé sokkal könnyebb korrigálni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!