Miért vagyok képtelen lábemelést végezni? (Nő/160/41)
Figyelt kérdés
A bodybuilder-en szereplő hasgyakorlatok közül a lábemelést képtelen vagyok végrehajtani,próbáltam egyenes és ferde padon is.A hátam nem tudom teljesen lent tartani és recseg is valahol valami közben.
Születésemkor terpeszpelenkát hordtam egy ideig, de elvileg ennek oka megszűnt, tehát ez nem tenné indokolttá.
Korábban sosem sportoltam, tavasszal kezdtem az alakformálást.
2012. júl. 30. 17:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egyszerűen nem vagy elég hajlékony hozzá. Fejlesztened kell a hajlékonyságod.
2/2 anonim válasza:
válasza:a lábemelés egy haladóbb gyakorlat,ezért nehezebb.
végezz pár hónapig térd emelést,az könnyebb.
bal alsó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!