Miért van hányingerem ha túl sokat edzek?

mikor szoktál enni előtte?

én még sosem hánytam,hiába edzettem keményen.

1óra a minimum de inkább 1,5órával előtte szoktam enni.

nem muszáj ahhoz hajolni,vannak hányós emberek egyébként,szerencsére én nem olyan vagyok.

pontosan nem tudom hogy miért szoktak hányni,ha nem eszel edzés előtt akkor nem tudom mi az oka.

már nem azért,de női edzésterv?:)

a nemi dolgokat leszámítva nincs nagy különbség antropológiailag.

Hát hallod, adtál a szarnak egy pofont, már bocs (: Ez így nem sok mindenre jó, persze ha eredmény nem akarsz, csak időt tölteni, arra tökéletes.

Nem kell külön női edzésterv, mert azon múlik a legkevesebb, foghatsz nyugodtan egy bármilyen férfit, aztán nyomjad, esetleg kevesebb mell- és hátszélesítő gyakorlat legyen. Túl izmos sose leszel, még ha akarnál se tudnál, pláne ha nem is akarsz.

Az egy dolog, hogy más nem tesz, de nem mentség. Nem is értem, hogy jön ide.

Azt a 1,5 órát meg be lehet hasznasabban is osztani. Vádli? Karok? Hát? Vállak? Vékonyak, formátlanok? Tudod, milyen kiábrándító egy aránytalan csaj? Lehet jó a feneke, de ha a többi része lanyha, már nem is kell.

(Mondjuk a fiúk többségének végülis hótmindegy, luk-luk.)