Milyen kiegészítő ajánlott még testépítéshez?
Figyelt kérdés
Egyenlőre szedek fehérjét(tejsavó, kazein), edzés után gyors ch, edzés utána turmixba BCAA, Glutamin, és ezen kívül izületvédő. Szerintetek szükség lenne még valamire?(Tisztán kajálok mellette)2012. júl. 26. 11:51
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, vitamin, néha kreatin is mehetne.
3/5 A kérdező kommentje:
Vitamin van, csak kimaradt. Köszi
2012. júl. 26. 13:05
4/5 anonim válasza:
válasza:Fonots az esszenciális zsírsavak (amennyiben a vitaminod nem tartalmaz) omega.
Innentől már csak finomítani lehet, vagy termékeket kipróbálni. Pl. No.fokozó, edzés közbeni energizáló (elekrtolit), HMB, Leucin. Kötésben lévő glutamin, creatin, vagy vízbázisú BCAA, DAA. stb. stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!