Kondisok! Nektek is jó úgy lefeküdni péntekenként (ha nem edzetek szombat-vasárnap) hogy ezen a héten odatettétek magatokat kaja is rendben volt és alig várjátok a regenerálódást?

Nincs veled gond dirtboy. Te hamarabb kikapcsolsz, más meg kicsit még átgondolja a napot, hetet.

jaja. meg amúgy sem ezen áll vagy bukik a fejlődés

Az engem is zavar, ha később érek haza és úgy kell kezdenem.

A konvenciók rabjai elfelejtenek élni. Sokkal kevesebb emlékük lesz a múltjukból. És általában így is állnak hozzá, hogy nem szoktak a múlton merengeni, pláne nem rágódni, mert azért múlt, mert már elmúlt. Pedig nagyon is kihatással van a jelenre. Mikor változik az ember értékrendje és fontos lesz az, hogy ne egy borzasztóan unalmas ember képét fesse magáról valakinek vagy valakiknek. Persze ilyenkor nekik is eszébe fognak jutni régi, szép emlékek, de koránt sem annyi, mint azoknak akik jóval kevesebb rendszert visznek a napba. Nem azt mondom, nagyon is fontos a rendszer, de már annyi is elég, ha más utakon jársz haza, (amely nem feltétlen hosszabb). Megforgatod a teljes edzésedet. Bár ez nyilván közhely, hiszen mindenhol olvasni és hallani is, hogy tilos beállni ugyan arra az edzésmechanizmusra. Mind az ismétlést, mind a gyakorlatok fajtáját, mennyiségét és idejét, sebességét is érdemes változtatni. Néha nem árt a napszakot is, ha az ember ideje engedni. Biztos húzza a száját eleinte, de hasznos.

Én sajnos ezt sosem tudom megtapasztalni, mert szombat-vasárnap reggel edzem. No meg hétköznap szintén reggel. Mivel csak akkor érek rá. De legalább hétvégén nem sietek :)

Értelmetlen, semmitmondó katyvasz szerintem.:)