Csináljam vagy ne? Lent SÜRGŐS
Figyelt kérdés
Itthon,eszközök nélkül edzem magam.A guggolásokkor recseg a térdem.Félek ha sokat csinálom bajom lesz később? Tegyek valamit,csináljam tovább?2012. júl. 4. 21:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a fegyencedzés rendszere szerint edz,ha otthon és saját testsúllyal tolod.
abban pontosan leírják,hogy kezdőként milyen gyakorlattal és mennyire terhelheted magad.
recsegni meg azért recseg,mert kevés az ízületi folyadék,edzetlen az ízület és szabálytalan a kivitelezés.
szóval csináld,de a könyvben leírt módon.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen,köszönöm :D Már a kérdés kiírása előtt is a fegyencedzés szerint nyomtam :D
2012. júl. 5. 08:53
3/3 gelazso 
válasza:
válasza:Ha rendesen kivitelezed a gyakorlatot akkor még használhat is. Fordulj személyesen szakemberhez!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!