Sága kérdése:
A négyütemű fekvőtámasz (burpee) mennyire jó aerob gyakorlatnak?
Figyelt kérdés
A meztelen harcost csinálom és ez mellé gondolnám a szálkásító diétám mellé egy kis plusznak.Szerintetek jó ez erre a célra?2012. júl. 4. 21:20
1/3 A kérdező kommentje:
Ja bocsi azt elfelejtettem hogy amolyan kettlebelles lendítéshez hasonló Man Maker programba gondoltam,
(négyütemű váltogatva helyben kocogással kocogással)
és olyan 15-20 perc lenne az egész.
2012. júl. 4. 21:24
2/3 anonim 
válasza:
válasza:az egyik legbitangabb,de szerintem inkább kardió lesz abból már.
és inkább ugrókötéllel nyomasd-
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ kipróbálom majd csak még előtte megtanulok ugrókötelezni.
2012. júl. 5. 17:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!