Milyen gyakorlatokkal (esetleg étrenddel) tudnék fogyni a combomból?
Figyelt kérdés
Atlétikázok, de a combom túl tömzsi és dagi, látni, hogy az izomtól is, de szerintem tudnék mit leadni belőle. jó lenne valami gyakorlat, aminek a segitségével úgy fogyhatnék combból, hogy a melleim ne legyenek kissebbek(mert most sem nagyok)2012. jún. 28. 11:26
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:nincs helyi zsírégetés,tehát úgy fogyhatsz onnét mint máshonnan is
2/6 anonim válasza:
válasza:Szálkásító diéta kell, de megy le mindenhonnan zsír, így tehát mellből is fogyhatsz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Sajnos ez nem így működik, helyi zsírégetés nincs. Ha nagyon szerencsés alkat vagy, aki a melléből fogy utoljára, akkor összejöhet a dolog, különben nem.
Általában fogyásra intenzív kardióedzés és szálkásító étrend (ennek utánanézhetsz) a legjobb.
4/6 A kérdező kommentje:
Értem, bár diétázni nem nagyon akarok, mert azt olvastam, hogy a fogyókúra idején hatásos, aztán meg többet szedek vissza, mint amennyi zsír volt rajtam.
2012. jún. 28. 11:53
5/6 anonim válasza:
válasza:Pedig ez így fog sikerülni. Ne koplalásban gondolkozz. A szálkásító diéta emelt fehérjebevitelt (3g*testtömegkg) és alacsony szénhidrátbevitelt (1,5-2g*testtömegkg) jelent.
6/6 anonim válasza:
válasza:A diéta speciális célú étrend. A fogyókúra pedig szakszerűtlen módon kivitelezett kalóriamegvonás. Nagy különbség. Rendes szálkásító diétával nem kerülnél jojóba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!