Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az baj ha minden nap csinálok...

Az baj ha minden nap csinálok Paul coach Wade féle fekvőtámaszokat?

Figyelt kérdés

#fekvőtámasz

2012. jún. 18. 21:57

1/3 anonim

válasza:

nem... dehogy baj

2012. jún. 18. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem tudsz regeneralodni nem fgosz fejlodni (izomban)...de ha csak allokepesseget akarsz novelni akkor talan nem akkora baj de mindenkepp hagyj legalabb heti 1 pihenonapot.

2012. jún. 18. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Jah es vegig kellet volna olvasnod a konyvet.

Van benne egy jo idezet ha jol emlekszem "Tegyel erot a bankba"

2012. jún. 18. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Paul Wade a fegyencedzésből miért ült börtönben?

Üdv! Ha otthon szeretnék fekvőtámaszokat nyomni, hetente hányszor érdemes csinálni? Naponta mennyit, és hány pihenőnap legyen? Mellizmot szeretném fejleszteni leginkább.

Hogyan edzek lábra?

Nem régen kezdtem el fekvőtámaszokat csinálni de lehet hogy rossz ütemben csinálom mert minden nap elején (reggel esetleg délelőtt) és este is csinálok pár sorozatot. Jó ez így?

Már több hete edzek, csinálom a fekvőtámaszokat, de 20-nál többet nem bírok csinálni. Pedig mindenki azt mondja, hogy fejlődni kéne és egyre többre leszek képes, de nem megy!?

Paul "Coach" Wade-ról fegyenc edzés videó?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!