Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 5kg. mos egykezesekkel,...

5kg. mos egykezesekkel, lehetséges nagyobb bicepszet kialakitani vagy legalabb kirajzolni?

Figyelt kérdés

milyen tornagyakorlatokkal

2012. jún. 17. 23:11

1/2 anonim

válasza:

Számottevően nem. Ha nagyon gyenge vagy, egy egészen kicsit alakíthatsz rajta, de nem nagyon.

2012. jún. 18. 02:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az kevés lesz, kellene két szerelhető legalább 15 kilós egykezes vagy/és rúd súlyzó egy halom tárcsával. De lehet végezni szűk fogású húzódzkodást is magad felé néző tenyérrel.

2012. jún. 18. 07:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért látszik a jobb oldalam izmosabbnak?

Kinek van jobb alakja s nagyobb karja szerintetek?

Futócipőből szerintetek is egy, vagy két számmal nagyobb kell?

Ha kétnaponta 3*100 felülést és egyéb hasizomgyakorlatokat végzek, akkor nagyobb lesz a hasizmom?

Miért előre csúcsosodik a vállam? Van benn egy nagyobb "horpadás". Képpel! Nem az a gömb forma.

Hogyan készülhetek fel eredményesen nagyobb horderejű gyalogtúrákra? (pl. Kinizsi100 és társai? ) Illetve milyen táskát, felszerelés ajánlatok a túrázáshoz, mit...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!