Hánykor érdemes futni?

Mi van?:D Nem mondtam egy szóval se hogy izmos akarok lenni:D Miért találtad ki egyáltalán? Én futni szeretek max jó futó akarok lenni. Az hogy elmegyek a kondiba az max kiegészitésként jó. de arra még ráérek.

De amúgyse értem. Az ember alapból minek akar izmot? Mindig itt szenvedtek hogy súlyt akartok növelni meg minden szär. De hogy minek. Ha meg akarsz verni valakit (egyébként ezt sem értem. Mit akar itt mindenki verekedni? És manapság meg úgyse az erő dönt. Lesokkolod a másikat azt csá.) akkor el kell menni harcművészetre. Ha egészséges akarsz lenni és szeretsz sportolni akkro valami aerob sportot kell csinálni. Az izom ezeknek igazából csak a mellékterméke. Ami csak úgy jön vele. Nem kell azt így erőltetni. Teljesen felesleges. Igazából egy futó a szívét edzi. Te sem értem most miért mentél ebbe bele. Az izmos meg nem az aki olyan mint pl a schwarzenegger. Egy bekele legalább olyan izmos csak ő nem olyan aki két karúszás után elsüllyed a vízbe hanem olyan aki szálkás és tartós, szívós.

Én nem találom hogy hol írtam. És nem sértődtem meg:).

Amúgy köszönöm mert sokat segítettél a többiekkel együtt, ment is az a felfele mutató ujj:). Amúgy azt még mindig nem értem hogy azt mondod hogy nem lehet izmosodni a futástól. De akkor hogy tudok majdnem 20-al futni kilómétereket. Ahhoz nem izom kell hogy hajtsam magam? Csak nem nagy bazi hanem szálkás izom ami még én azt mondom hogy többet is ér.