Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Probléma az, ha a heti 3...

Probléma az, ha a heti 3 edzéseim között nincs pihenőnap, hanem egymás után vannak?

Figyelt kérdés

Kollégista vagyok (igaz most nyáron nem :D ) ezért csak pénteken, szombaton, és vasárnap tudok edzeni . Tudom, hogy ez a regeneráció miatt nem túl optimális , ezért is teszem fel a kérdést .

2009. júl. 4. 11:40

1/1 anonim

válasza:

hát nyilván nem jó, de tudod ezt teis, viszont mindenképpen hasznosabb mintha nem edzenél!

2009. júl. 4. 13:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Forduljak vele orvoshoz? Lehet köze ennek a testépitéshez? Ezelőtt sosem volt ilyen probléma még

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez jó edzésterv? Hétfő Mell Kedd Hát Szerda Váll Csütörtök Pihenőnap Péntek Láb Szombat Kar Vasárnap Pihenőnap Has edzés minden edzés végén.

Egy jó ideje gyúrok, kb fél éve rendszeresen. De a bicepszemmel van egy kis probléma szerintem. Ez miért lehet?

Ez ízületi probléma lehet?

Származhat ebből probléma?

Probléma lehet a mell-tricepsz-bicepsz-has-hát és váll egy napon való edzése?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!