Miért nőnek gyorsabban az izmaim az úszástól, mint a kondizástól?
1 évig kondiztam megszakítás nélkül,elég nagy lettem az eredeti méretemhez képest. Akkor azt mondták nálam sokkal tapasztaltabb emberek,hogy nekem az átlagnál jóval gyorsabban nő minden izmom és ez egy nagyon jó adottság.
1 év után egészségügyi okok miatt abba kellett hagynom,azután leépültek az izmaim (kb az eredeti méretükre)
Nemrég elkezdtem úszni,hobbi szerűen.Napi 20-50 hosszt úsztam 25 méteres medencében.
Azt vettem észre,hogy jóval gyorsabban fejlődnek az izmaim,mint a kondizásnál.
Én úgy gondolom,hogy az lenne a logikusabb,ha a konditól lenne látványosabb a fejlődésem,nem pedig az úszástól.
Vajon mi ennek az oka?
válasza:ezt izommemóriának hívják.
ha elértél már egy bizonyos szintet utána még ha le is épülsz de újra kezded gyorsabban eléred közel ugyan azt a szintet.
viszont úszástól nem fogsz afelé a szint félé menni szóval majd szép lassan abba marad ez a fejlődés.
értem
köszönöm a választ!
válasza:azért nem írtam centiket és kilókat, mert amikor elkezdtem kondizni,akkor elég sok felesleg volt rajtam! ahogy nőttem, úgy ment le a feleslegből is!
a bicepszem tudtam viszonylag pontosan mérni,mivel azon szinte csak izom volt akkor is: bal 9,5;jobb 10 centivel lett nagyobb.
a súlyom 19 kilóval lett több,de ennél több izmot szedtem fel az előbb leírtak miatt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!