Érdemes egy atlétának proteinport ennie?
Figyelt kérdés
800m-től 12000m-ig futok versenyeken és szeretnék plusz izmot felszedni,hogy javítsak az eredményeimen.Sima proteinpor-ra,szöllöcukorra és ultra- és mikroszűréssel előállított tejsavó fehérje koncentrátum-ra gondolok itt.2012. jún. 6. 20:33
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:mindenkinek érdemes aki sportol sőt azoknak is jó akik nem mert az átlag ember sem eszik elég proteint.
hogy sikerül e majd izomtömeget növelned az már más kérdés.
a protein tápkieg nem garancia rá.
2/7 anonim válasza:
válasza:A protein nem csak azoknak jó akik fizikálisan vagy szellemileg átlagosnál jobban megterheli kmagukat. Immunrendszer is nagyon jótékonyan hat.
3/7 anonim válasza:
válasza:amit okvetlenül figyelned kell a protein készítmény biológiai értéke, hány %-os a protein tartalom. Vannak e + hasznos alapanyagok a dobozban, mint hozzáadott BCAA, Leucin, HMB, emésztőenzim, vitamin komplex. Mennyi szénhidrátot tartalmaz. Esetleg nulla a zsír benne?!
4/7 anonim válasza:
válasza:Futok esetében is célszerű lenne energizáló, és/vagy izotonikus ital fogyasztása.
pl.:
vagy Still Energy
5/7 A kérdező kommentje:
2012. jún. 7. 22:24
6/7 anonim válasza:
válasza:Én is az MHN 100% whey proteint iszom. 11.900Ft-ért veszem a 3 kg-osat. eper-fehércsoki tökéletes.
A Power Protein nekem nem kell. Mindenki mondja, hogy sok szója van benne. A szójától undorodom.
7/7 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!