Kérdésem a következő lenne, amiket leírok étrendkiegészítők ezeket milyen sorrendbe kellene bevennem és mivel egészítenétek ki ezeket? /Mutant Mass, Mutant Cre x12, Mutant Pump,100% Whey prof. , Vitargo, Multi pro pak/ Cél a tömegnövelése lenne.

ez ott nem jó hogy ha van mutant massod akkor már nem kell vitargo.

reggel multi pro

edzés előtt mutant pump

a mutant cre-t nem ismerem

100% whey meg mikor te akard de mivel edzés után ott a mutant mass így akkor nem sok értelme lenne.

2dolgot sem értek.

a,miért nem olvasod el a terméken/termék leírásban hogy mi az és mikor kell használni?

b, miért döntöttél úgy hogy mostantól étrendkiegészítőkön fogsz élni?

a mutant mass tömegnövelő egy komplett eddzés utáni turmix. a másik megoldás edzés után ha vitargot és whey profot keversz össze. ha van tömegnövelőd akkor felesleges a vitargo, a whey prof viszont kitünő napközben egy étkezés fehérje részének a helyettesítésére. a mutant pumpot eddzés előtt kell bevenni, fokozza az izmok vérellátását meg ilyesmi, a multi pro pak simán vitamin ,minden reggel beveszel 1adagot és kész.

a cre x12 pedig kreatin ami kezdőknek abszolút felesleges.

mivel egy adagba 12g kreatin és közel 80gramm gyors szénhidrát van ezért gondolom eddzés utáni turmixba tervezték fehérje mellé, vitargo helyett.

tömegnövelés akkor lesz ha az étkezésed megfelelő az étkezés pedig nem étrend KIEGÉSZÍTŐKből áll még akkor sem ha 10félét veszel