Protein meal vagy forced mass 5000 vagy aminostar whey gainer actions?

Ha ezek közül lehetne csak dönteni, akkor Protein meal, mivel az legalább 51% fehérjetartalmú, bár szójás cucc.

Az Aminostar semmiképpen nem jó, 14% proteintartalommal.

Forced mass-hoz is tennék proteint, mert kevés a 22%, de én eleve nem vennék 30% alatti tömegnövelőt.

Vennék egy jó tejsavó proteint, pl. Stillmass 6:3:1, vagy Syngex, Twinlab whey fuel, Biotech nitro pure whey gold, stb és ahhoz tennék 40-50g gyors szénhidrátot edzés után.

Vagy ha tömegnövelő kellene egyben, akkor Jumbo proff., Volumass35, Gaspari real mass, BSN true mass, dymatize hi protein gainer, MHP up your mass, isomass extreme gainer.

Kezdjük a kérdésed megválaszolását hátulról:

AminoStar Whey Gainer Actions

Az összetétel:

Maltodextrin, kristályos fruktóz, dextróz, savófehérje, nátrium kazinát, kollagén hidrolizátum, szója lecitin, MCT (középláncú triglicerid) olajok, guar gumi, xantán.....

100g-ban most figyelj 14g(!!!) protein van. Ez is nátrium kazeinát, és kollagén. Ez valami döbbenetes.

Scitec Full Force 22/68 arányú protein/szénhidrát, ebből 18g cukor. WPC, MPC és kálcium kazein, xantángum(!!!)

Ez valami kész röhej!

Full Force Protein Meal

51%-os protein tartalom abból is egy szójakupac.

Maltodextrin, AnabolPro™ proprietary anabolic protein matrix (Soy Protein Isolate, Whey Protein Concentrate), Cocoa, SynerMax™ anabolic complex (Creatine Monohydrate, L-Glutamine, Taurine, L-Arginine), chocolate flavor, apartame*.

Nekem egyik sem kellene.