Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Amikor 30 vagy 45 fokon...

Amikor 30 vagy 45 fokon nyomom a fekvenyomást rúddal, akkor próbáljam a mellem felső részére vagy a bimbómra ereszteni a rudat?

Figyelt kérdés

Már annyi féle képen láttam/hallottam

2012. jún. 2. 13:56

1/3 dirtboy

válasza:

ahogy jobban érzed úgy csináld,1 a lényeg mégpedig hogy minél jobban meg edzd a mellizom felső rotsjait

2012. jún. 2. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

hajszál pontosan a bimidre kell ereszteni...

2012. jún. 2. 18:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

XDXD

2016. okt. 28. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen STREET WORKOUT gyakorlatokkal gyurhatom ki magam a nyáron? Leginkább mellizom felső részére, de a többi izimcsoport is érdekelne!

Hogyan tudnék itthon erősíteni? Mellre, tricepszre, bicepszre szeretnék otleteket, valamint felső hasizomra, illetve also hasizomra, a kockás has érdekében. Trollok, kíméljetek:D

Hogy ha a hátam felső részén és a felkaron sok háj gyűlt össze, milyen gyakorlatokkal csökkenthetem a méretüket?

Thai boksz közben fejlődhet a felső testem? Heti 2-3 edzés.

A váll izom felső részét milyen gyakorlatokkal lehet edzeni?

Mit tegyek, hogy arányosabb legyen a felső testem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!