Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha mindennap végzek reggel 60...

Ha mindennap végzek reggel 60 perc aerob edzést az jót tesz a szervezetemnek?

Figyelt kérdés

2012. máj. 23. 08:12

1/4 Smartguy86

válasza:

Igen, ha mellette nem dohányzol, nem iszol és egészségesen táplálkozol. Ha nem így van, akkor kb. nem számít :P

2012. máj. 23. 08:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Igen, mivel karbantartod vele a szív- és érrendszert.

Szálkásító diétával pedig még a felesleget is leadhatod vele.

2012. máj. 23. 08:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Remek, köszöntem a válaszokat!

2012. máj. 23. 08:22

4/4 anonim válasza:

jobb mintha anaerob edzést végeznél xDD

2012. máj. 30. 09:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Reggel és délután 1 perc ugrálókötelezés fél perc pihenő 30 percen keresztül felváltva használni fog fogyás szempontjából?

Lehet a Gravidát hánytam? Vagy ez már tünet? Reggel bevettem a Gravidát, majd kb.10 perc múlva kijött belőelm de olyan hirtelen jött rám, hogy nem igaz. Aztán pár...

Szerintetek egy átlagos lánynak mien haj lenne jó a suliba? :D (ami min.10-20 perc alatt kész)

34 hetes vagyok és ma reggel olyan nagy fájdalmaim volt mint a toló fájásnál és a hasam alja is fájt 3. babám várom kb: 5 perc után elmúlt de ma többször gyenge...

Minden nap 30 perc ellipszis tréner reggel vagy minden második nap 60 perc este, Melyik a jobb edzés? Mi hozza meg az eredményt fogyás szempontjából?

Egy hetem van hogy két kilómétert lefussak ami a pályán öt kör nekem négy megy! Hogyan tudnám magam feltornázni öt körre amit tíz perc alatt teljesítenem kell? Este...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!