Hogyan lehet, hogy egyre kisebb leszek?
Figyelt kérdés
rendszeresen edzek,érgen heten 3szor,most hetente 4nagyon max5 (ahogy jön),és egyre megyek össze,ez mitől van?2012. máj. 21. 15:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mit és hogyan edzel? Nyilvánvalóan nem jó a táplálkozásod és/vagy az edzéstechnikád.
2/7 A kérdező kommentje:
nem hinném,mert eddig nagyon is jól fejlődtem,csak mostanság van ez,az lehetséges hogy folyamatos edzés mellet valakiösszemegy?
2012. máj. 21. 16:06
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha régen a heti 3-tól fejlődtél, most pedig 4-5 edzéssel nem, akkor nem regenerálódsz eléggé, ami lehet a kevés pihenés miatt vagy pedig ehhez emelned kellene a kaját.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:szerintem is túledzés, de a rossz kajálást sem lőném ki
5/7 anonim válasza:
válasza:a plusz két edzéstől valszeg kalóriadeficitbe kerülhettél.
egyél többet.
6/7 A kérdező kommentje:
és az mi a tököm?:D
2012. máj. 21. 21:40
7/7 anonim válasza:
válasza:A kalóriadeficit? Azt jelenti, hogy többet használsz fel, mint amit beviszel. Tehát több kaja kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!