Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyek a legjobb gyakorlatok...

Melyek a legjobb gyakorlatok a fenék formásítására?

Figyelt kérdés

#torna

2012. máj. 19. 23:44

1/3 Smartguy86

válasza:

[link]

Ezen kívül még a láblendítés bokasúllyal vagy ami még jobb: láblendítő gépen.

2012. máj. 20. 00:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

guggolás

2012. máj. 20. 13:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Smartguy86

válasza:

A guggolás combfeszítő izomra való, köze nincs a fenékhez.

2012. máj. 20. 14:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az a problémám, hogy a fenekem nagy, zsíros, formátlan és kocsonyás. A fogyókúrákat ki szeretném küszöbölni. Mi lenne neki a legjobb: úszás, tollaslabdázás, futás vagy biciklizés?

Ha lábsúllyal végzem a fenék edzéseket, akkor nem lesz nagyobb a fenekem? Fogyasztani szeretném, de mi a legjobb módja?

Legjobb fenék kerekítő (izmosító) gyakorlat?

Szobabiciklivel lehet has környékéről fogyni? Tudom, hogy legjobb a láb és a fenék formálására, csak kiváncsi vagyok, hogy lehetséges e vagy kell e külön...

Tényleg a guggolás a legjobb a fenék edzésére? Nekem jobban fáj tőle a combom, ez baj?

Melyik a legjobb tornagyakorlat kifejezetten comb és fenék feszesítésére? A legnehezebb tornagyakorlatokat is várom ami akár pár nap után látszik a változás

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!