Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Igaz, hogy a testsúlyomnál...

Igaz, hogy a testsúlyomnál nagyobb súllyal edzeni már nem egészséges?

Figyelt kérdés

5 hónapja kondizom. 55-ről 61kg-ra híztam.És fekvenyomásnál akár 4-5ször is megy 64kg.

(Edzeni úgy szoktam, hogy először 10 aztán 20 és egészen 50ig 10es sorozatokat.

2012. máj. 15. 19:28

1/1 anonim

válasza:

Ha még fiatal vagy 15-16 ,akkor még nem kéne az ízületeket terhelni. Amúgy nem nagy dolog többel nyomni mint a testsúlyod, ezt minden testépítő hamar eléri.

2012. máj. 15. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Joghurtot ajánlott minden nap adni kisgyerekeknek? Olvasom itt a Gyk-n, hogy minden nap adnak nagyobb babáknak. Mennyire egészséges? Olyankor mi van, ha tízóraira...

Kislányom 12 éves egészséges szépen fejlődik viszont az egyik cicije szemmel láthatóan egyre nagyobb és szinte csak az fejlődik. Szerintetek érdemes lenne orvoshoz fordulni?

Kövirózsából hogy a bánatba sajtoljátok ki a levét? Egy nagyobb levélből sem tudok kinyomni egy egészséges cseppet.

Többedik terhességre (mondjuk két egészséges kisgyerek mellett,3. terhességre) kisebb vagy nagyobb eséllyel lehet Down-kóros a baba?

Gondtalan terhesség mellett nagyobb az esély egy egészséges babára?

Másfél éve hetente füvezek van amikor heti 2-3 alkalommal.3-4 havonta nagyobb bulikban speedezek mert máshogy sajnos nem élvezem . Lehetek igy még egészséges?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!