Ha nyáron minden reggel és este futnék, és a Curves nevü 30perces tornára járnék, akkor formálodnék, és eltünnének a fenekem alatti párnák, és az összeérö combjaim is lefogynának? (14/L)

Van a telefonomon egy alkalmazás, és az irja, hogy hány kilométert mentem és mennyit égettem el, ez hasznos lehet? Vagy légyszi ajánlanátok valamit, amivel a fenekem allatti zsir párnácskát és az összeérö combjaimat azon részét, eltüntethetném? Nagyon kéne a segitség, és a javaslatotok és megmondanátok, hogy a fent emlitezt mozgásforma elég-e? Ha ez segit 160-161cm és 48-51kg között ugrálok!

14/L