Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért érzem hasprésnél a combom?

Miért érzem hasprésnél a combom?

Figyelt kérdés

Most kezdtem edzeni pár hete. (Nem nem nyárra :D ) Római padon mikor csinálom a hasprést, az ágyékomnál érzem nagyon az izmot vagy ínt vagy nemtudom. Fura érzés, nem könnyű leírni. Nektek szokott ilyen lenni?

2012. máj. 1. 14:17

1/1 anonim

válasza:

Ja, bár én inkább csak lábemelésnél érzem, a hasprés pont az a gyakorlat aminél nem kell csípőből fogorni így a kis segédizmoknak nem feltétlen kell dolgozniuk. De mondjuk a római padon a lábadnak valamennyire feszülnie kell hogy megtarsd magad, szóval ez jólvan így.

2012. máj. 1. 14:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek, hogy ne érjen össze a belső combom?

13 éves vagyok (174 cm,55 kg) és nagy a combom. Tudtok javasolni valamit? Valami videót ami nektek bevállt? Stb.

Szeretném a hasam, fenekem, illetve a combom formálni. Milyen tornát végezzek ami egyszerre mind a 3 testrész formálja?

Görkori vagy futás? Melyik a jobb fogyás céljából? A célom, hogy fogyjak formálódjak illetve nagyobb, izmosabb legyen a combom és a fenekem, meg úgy végülis minden

Hogyan lehetne nekem is ilyen vékony combom?

Vékonyabb lesz ettől a combom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!