Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miylen gyakorlatokkal fogyaszt...

Miylen gyakorlatokkal fogyaszthatom, izmosíthatom a belső combom?

Figyelt kérdés

Rendszeresen sportolok, de a belső combomon mégis van egy kis lötyi háj. Szeretnék tőle megszabadulni. Hogyan csináljam? Vagy esetleg érdekelne krém és mozgás kombináció is.

2008. ápr. 19. 22:11

1/3 anonim válasza:

Huh én úgy szoktam,hogy a hátamra fekszek,felemelem a lábaim,így 90 fokos szöget zárok be.Behajlítom a lábaimat,és szétnyitom,majd összezárom,és megint szétnyitom.

De szemezgess innen:

[link]

Puszy:Bea

2008. ápr. 20. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

egyszeru guggolàsokkal.

ha màr pro vagy vehetsz egy rudat rà sulyokkal ,emeld a tarkodhoz és ugy guggolj,de nyujtott hàttal,ne begornyedve.foleg amikor felemeled a sulyt

csok

2008. ápr. 25. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Callanetics.

2008. aug. 24. 11:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal lehet legjobban a mellizom belső- felső részét eddzen?

A karom belső részén van némi háj. Melyik gyakorlatokkal tüntethetem ezt el?

Szülés után hatalmas maradt a hasam, mert 3 ujjnyi az izomszakadás a köldökömnél, így semmi sem fogja a belső szerveket, plusz még sok a háj is rajta. Milyen...

Milyen gyakorlatokkal erősíthetném az oldalsó, belső, elülső és hátsó vagy farizmokat?

A két mellizmom között van egy lefele mutatú U alakú mélyedés. Nem tudom pontosan mi a neve ennek, talán szegycsont. Milyen gyakorlatokkal tudnám erősíteni a belső...

Milyen gyakorlatokkal tudom erősíteni, vastagítani a belső combomat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!