Mennyi ideig tart így kigyúrni magad? :D

Akkor te genetikai csoda vagy:)

Viszont ha nem volt ilyen hasad, akkor közel sem voltál ilyen szálkás, tehát nem nézhettél így ki. Az egy dolog, hogy te azt hitted, hogy vagy ekkora, de amikor igazán leszálkásít valaki, akkor derül ki, hogy a fele tömeg nem is izom volt.

De tegyük fel te mégis voltál ekkora, attól még másnak ez lehet 10 év is és sokan meg koxal sem érik el. Óriási különbségek vannak adottságokban és hidd el, nem csak a kaján és edzésterven múlik. Hiszen akkor lépten-nyomon ilyen testű emberek lennének a termekben is, hiszen sokan betartják a kaját és még sem néznek ki így megközelítőleg sem.

Igen, többen jártunk akikkel együtt kezdtünk el edzeni, és a többiek nem néztek ki úgy, ez genetika, meg amikor láttam magamon a fejlődést én elkezdtem komolyan venni a dolgot, mindent beleadtam az edzésekbe, és grammra betartottam az étrendet is.

Aztán később voltak fél év kihagyások, de 6-7 évig a heti 3 edzés megvolt, az utóbbi 3 évben sajnos már nincs rá energiám a meló mellett, meg közben elköltöztem külföldre és itt nincs is akivel edzenék, egyedül meg nem az igazi.