Milyen gyakorlattal tudok dolgozni a hasam alsó részére?
Figyelt kérdés
2012. márc. 16. 18:20
2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm :DDD
2012. márc. 16. 18:29
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Legtöbb helyen a lábemelést ajánlják az alsó részre, de szerintem nem tudod elkülöníteni a hasizom also és felső részét. Az egész hasizom dolgozik ilyenkor is.
4/4 anonim válasza:
válasza:Utolsónak igaza van, úgy képzeld el a hasizmodat mint egy gumiszalagot. Ha megnyújtod , akkor az egész szalag nyúlik.
Én is a lábemelést ajánlom, könnyebb benne fejlődni mint a felülésben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!