Ma bicepszedzés közben belenyilalt a fájdalom a könyökömba. Az edzést azonnal befejeztem, viszont még most is érzem ha behajlítom a karom. Eddig nem tapsztaltam soha ilyet?
Figyelt kérdés
Izületvédőt és C-vitamint eddig is szedtem, mit csináljak hogy a karom rendbejöljön?2012. márc. 14. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:tricepszre milyen gyakorlatot csinálsz? lehet az lessz a ludas és az nyírta szét csak már a bicepsz edzésnél is érzed..
2/3 A kérdező kommentje:
Tricepszre lórugás, tricepsznyújtás kötéllel, csigás letlás(kötéllel). Ezeket általában, myéhány kis változtatással.
2012. márc. 14. 20:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!