Így is fogyhatok?
Figyelt kérdés
Szeretnék le adni pár kg-t zsírból, de szálkásító edzéstervet nem szeretnék, mert azt akarom, hogy az erőm maradjon, ha veszek zsírégetőt, hasazok keményen,és beosztom az étkezést és maradok a 8 ismétlésen, fogyhatok úgy is..2012. márc. 11. 19:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító étrend van. Az pedig kellene hozzá. Hasazástól nem megy le a zsír, de persze kell végezni, csak ne ettől várj fogyást, hanem az étrendtől. Zsírégető nem szükséges, nem sokat érnek.
2/3 A kérdező kommentje:
Tudom, kell a megfelelő étrend, de arra gondoltam, hogy ha beosztom naponta legalább 6 szor kis adagra, hatásos-e..
2012. márc. 11. 19:47
3/3 anonim válasza:
válasza:Az jó ha beosztod 6 alkalomra, de nem mindegy mit osztasz be.
Szálkásításnál legyen 3g/testtömeg kg fehérje és 2-3g/testtömeg kg ch. Nem mindegy, hogy ezt miből viszed be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!