Mivel érhetnék el jobb hatást? Scitec Volumass 35 vagy Full Force Simple Whey + dextróz?

Eheti boszorkányüldöző sporttársunkat hallották. Nem kell hinni neki, nem vízmegkötő szarok, és van bennük is fehérje. Max annyiban van igaza, hogy a tápkieg nem csodaszer, de ilyet soha senki sem állított.

Amúgy ha tovább elég lenne, akkor több adagot tudsz belőle kihozni, és leosztva az adag ára kisebb lenne, tehát nem ugyanannyira jön ki végsősoron. Mennyivel tartana tovább a fehérjés móka?

Yusuke, ne keverd össze a táplálék kiegészítőket a koxal.

ezek csak élelmiszerek, nem vízmegkötők. Ha a sima szilárd kajákat eszed akkor is tudsz nyilván fejlődni,de az edzések után ezek gyorsabban szívódnak fel és hamarabb feltöltik a tápanyagraktárakat. Ha abbahagyod az edzést, akkor összeesik, leépül az izom, attól függetlenül, hogy mit kajáltál előtte.

"volumassban zért van 8g L-glutamin ami nem kevés..."

az pont annyi, mint amennyi 35g fehérjében lenni szokott...