Power protein+dextróz vagy Volumass 35?

ilyen ár arányban,úgy csinálsz mintha a dextróz meg protein egy árban lenne a volumassal.

próbáld ki a protein dextrózt,ha beválik rendesen akkor felesleges lenne venni a volumasst.

dextrózt napközben ne csak edzés után edzés után és max 1g/tskg menyiségben.

nincs keret arra hogy edzés után ne power mennyen hanem tejsavó? mert az jobb lenne

Ajánlok neked egy jó kis "kombót". Igaz a végösszeg nem kis pénz, viszont sokáig kitartanak a cumók.

Reggel-este-napközben (ha kell) Power Protein+zab (este magába, lefekvés előtt). Edzés utánra MyProtein, natúr változat, 14700ft 5kg tejsavófehérje koncentrátum. Ez menjen edzés után dextrózzal. Mellé vitamin, kaja, edzés, tuti minden. Sok sikert!

(Ha mindenképp a Power és a Volu közt szeretnél választani, akkor Power...igaz, edzés utánra közel sincs olyan jó mint a Volumass, de szőlőcukorral pontosan betudod lőni magadnak az értékeket, ill. este és napközben tudod magába (napközben esetleg zabbal, amint azt már írtam, ha az étrended úgykívánja) fogyasztani, szemben a Volumassal, ami leginkább edzés utánra a legoptimálisabb. (Emellett napi 100g Powerral számolva is 40napig kitart, az meg ugye több mint 1 hónap:) )