Has edzése. Hogyan?
Figyelt kérdés
többször kevesebbet(heti 3x pl.2 gyakorlat) vagy heti 1x-2x nagyobb hasedzést (4-5 gyakorlat) ?2012. márc. 10. 15:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én az első módszert alkalmazom. Heti 2-3-szor hasprésből és függeszkedve lábemelésből 3-3 sorozat.
2/2 anonim válasza:
http://www.youtube.com/watch?v=T970WP2E6i8 ezt napi egyszer megcsinálod akkor már 2 hét alatt látszani fog.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!