Hatásos ha ezt a 2 edzésprogramit heti váltásban csinálom? Body. Builder.hu/edzestervek_reszletes. Htm4? id=98 body. Builder.hu/edzestervek_reszletes. Htm4? id=79
Figyelt kérdés
Vagy inkább csináljam csak az egyiket?2012. márc. 9. 07:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ne váltogasd hetente a teljes edzéstervet, max az egyes gyakorlatokat, ill. a sorrendet variáld kicsit.
En pl. 6-8 hetente váltok az izomcsoportok felbontásánál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!