Van itt olyan akinek ment már ki a bokája és nem tudott ráállni egy pár napig az segíthetne hogy utána bokafunkciók nem 100%-osak mert nem tudom még úgy befeszíteni a bokám mint rendesen de ez helyre jön ugye? Vasárnap lesz 3 hetes

Ez mindenkinél más és más a sérülés mértékétől függően.

Bátyámnak kiment a bokája 13 évvel ezelőtt és azóta is szenved miatta, nem jött helyre teljesen. Nekem viszont a térdem fordult ki és meggyógyult teljesen, pedig ránézésre az enyém volt a súlyosabb.

Elsőnek igaza van.

Egyik ismerősömnek a térde ment ki, már évek óta szenved tőle. Nekem a bokám ment ki, egy hétig nem állhattam rá, nekem nagyjából rendbe jött, azóta viszont úgy vettem észre, hogy ha egy picit is félre lépek, jobban fáj, és a futás is megterhelőbb.

Jajj, ne is mondd, tavaly kb. pont ilyenkor történt, hogy a jégen óriásit estem, mert kiment a bokám, úgyhogy egyszerre duzzadt a bal bokám a négyszeresére, és ömlött a vér (szó szerint) a jobb térdemből... Nagyon szép volt...

Mindkét sérülésem meglepően sok ideig okozott gondot: Vagy két hétig újra és újra nekiállt vérezni a térdem, a bokám meg legalább másfél-két hónapig fájt. De ebből az első héten konkrétan ráállni is alig tudtam. Sajnos ez nagyon komoly fájdalommal járó sérülés, idő kell neki, amíg rendbe jön. :(

Viszont nyugi, el fog múlni! Azt nem mondom, hogy pl. sportnál vagy sok sétánál nem fogod még egy ideig érezni... Akár fél évig is... És legyél azzal a bokáddal óvatosabb, mert sajnos most ezek után könnyebben fog kimenni újra!

Viszont fogod tudni rendesen mozgatni, nem kell megijedni! :) De azt átérzem, hogy most mennyire fájhat! Jobbulást!