Már két honapja nem fejlődök semmit, mi lehet a bajom?

1 éve járok kondiba. 60 kilósan kezdtem 15 évesen, most 16 vagyok, 82 kiló. Addig csak fehérjét és aminosavat használtam.

Észre vettem hogy nyáriszünet óta egy dekát sem fejlődtem.

Pedig a kajám is rendben van,és az edzés tervem is jó.

Már mindent kipróbáltam, de tényleg mindent, és semmi nem használ.