Szerintetek látni bármi változást 1-2hónap elteltével?

Nagyjából 4hónapja edzek, de ebből másfelet kondiban, előtte csak itthon edzettem padon meg amiket tudtam, de persze kondiban jóval másabb, sokkal jobban megéri edzeni, erre már rájöttem, több géppel edzhetek egy izomcsoportot, a végére elfáradok teljesen.

Készítettem képet kb 2 hónapja és 3napja, én nem igazán látok változást, csak annyit hogy az ereim a karomon kicsit könnyebben előjönnek, vagy ha ráfeszítek akkor látszódnak, de alap helyzetben én nem nagyon látok semmi újat, azt leszámítva, hogy híztam olyan 4kg-t kb. de ennek a nagy része szerintem zsír, majd a képeken látjátok. A lábamról nem csináltam képet, így arról most is kimaradt, de mondjuk futottam meg fociztam elég sokat úgyhogy abból még maradt valami, úgyhogy nem sokat változott még.

Ti láttok valami változást?

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

16/F