Heti 2-3db 1 órás kardió és heti 1db zumba edzés után mikor várható eredmény? És milyen eredmény?
Figyelt kérdés
Inkább "izmosodni" szeretnék, nem fogyni2012. febr. 22. 21:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ hogy eszel mellette.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a kardió edzés állóképesség nővelő,tehát elsősorban a tüdőt és az oxigén felvételt fejleszti.
a zumba meg eléget némi kalóriát és közben jól érzed magad.
úgy érzem jogosan merül fel bennem a kérdés,hogy ha vki izomtérfogatot szeretne növelni,akkor miért így edz?
nem túl logikus.
3/3 justme123 válasza:
válasza:Vagyis ha kardiózol és zumbázol nem fogsz izmosodni. Izmosodáshoz egy jó étrend kell és súlyzós edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!