Hány hónap allat látszan meg az eredmény ha ezt az edzés követem a kocka has ért? ( Csak érteles válaszokat kérek! ) www.youtube.com/watch? V=Ha_cMsi9JC0&feature=player_embedded
Figyelt kérdés
Amúgy 178 cm magas 64-65 kg és ezt az edzést heti 5x csinálom plusz 50db fekvő szintúgy heti 5x és ezt mind vasárnap otta2011. márc. 30. 17:38
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Soha, amíg zsír van a hasadon.
2/11 A kérdező kommentje:
csak börvan rajta
2011. márc. 30. 17:46
3/11 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Ha csak bőr van rajta akkor már látszik is a hasfalad.
4/11 A kérdező kommentje:
a hasam az kemény de még nem láccik semmi se :(
2011. márc. 30. 18:11
5/11 A kérdező kommentje:
Szerintteke ha a hasfalam az kemény az jótt lennet az edzsében ???
2011. márc. 30. 18:18
6/11 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Ha zsírmentes a hasfalad, akkor is kell látszania a "kockáknak", annyi hogy ha fejletlenek, akkor laposak nagyon.
7/11 A kérdező kommentje:
értem de tovább is csak azt tom mondan h kemény a has falam de nem nem láccik semmi
2011. márc. 30. 18:34
8/11 bix válasza:
válasza:figyu. akkor neked nem lehetnek kockáid sajnálom. mindenkinek kockás a hasa. egy dagi is ha lefogyna rendesen akkor neki is lenne, és ahhoz nem kell hasazni sem, csak pl futna. nem lenne durván nagy, de a tagolódása látszana. ha nem látszik neked, akkor még diétázni kell érte... vagy tömegelni előtte picit hogy legyen mérete is ne csak valami halvány izé...
9/11 A kérdező kommentje:
64 kg vok hova diétázak ?? és a szél elvisz és csak most keztem el
2011. márc. 30. 20:05
10/11 anonim válasza:
válasza:Attól mert kemény a hasfalad, még bőven van rajta zsír. Kockás has 12%-os testzsír alatt van csak. Ha kockás hasat akarsz, akkor diétáznod kell, de valóban hülyesége lenne, úgyhogy én a helyedben tömegelnék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!