35 éves 3 gyerekes anyuka vagyok, vékony testalkatú, és szeretnék jó kondiban lenni, kerek szép izmokat. Nem késő elkezdenem a súlyzós edzéseket?

Nem késő, miért lenne az, sokan járnak a terembe és jóval 35 felett is hidd el . Nekem és három gyermekem van, igaz én sportoltam terhesség előtt is és közben is amíg és amennyit lehetett és 4 hónap pihi után visszamentem.Én is vékony testalkat vagyok, egész testre edzek,felbontva három napra egy héten, én először választottam egy személyi edzőt, akit sok ismerős ajánlott, és láttam az eredményeit is ismerősökön, hozzá jártam egy darabig, amíg minden gyakorlatot helyesen meg nem mutatott, azt a hajtás félét belém nem nevelte, hogy hogy lehet leedzeni egy , másfél óra alatt egy egy alkalommal, mert gondolom neked sincs időd lődörögni órákat a teremben, de mégis eredményt akarsz elérni ?! Jó edzésterv, jó étrend kell elszántsággal és kitartással fűszerezve . Nekem már hiányzik ha nem mehetek, hozzá lehet szokni , és bár sokan megszólják az embert, hogy "inkább a gyerekekkel lenne" stb, hát ezt figyelmen kívűl kell hagyni, mert aki benne van az tudja, hogy ennyi bizony kell időben, amikor csak maga van az ember és kikapcsol, mert én edzés közben ki tudok nagyon .:)

Gondolom már jársz egy ideje, hogy haladsz , remélem nem adtad fel ?!

28/L