Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ebben az esetben is több...

Ebben az esetben is több fehérjét kell ennem? (többi lent)

Figyelt kérdés

Nem akarok tömegnövelőzni vagy ilyenek,csupán egy kicsit szeretném a hátsómat formásabbra tornázni itthoni körülmények között,súlyzós guggolással,lábemeléssel.Egyáltalán lehetséges ez így?Ilyenkor is extra fehérjefogyasztás szükséges?Ha igen mennyit és mikor kell enni,csak természetesre gondolok?

2012. febr. 14. 13:42

1/2 anonim

válasza:

kort és nemed is írj. A fehérjeturmixot után a tojásfehérje a legjobb. Szal 4 tojásfehérje és 2 sárgálya tökéletes neked.

2012. febr. 14. 13:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

29/N

2012. febr. 14. 14:04

Kapcsolódó kérdések:

Milyen fehérjét ajánlanátok?

Fociedzés mellett kondiba járok, de így soha nem fogok meghízni! Mit ajánlatok, venni szeretnék magamnak valami fehérjét vagy kreatint, de mit és milyet?

Lehetséges ez? 2éve edzek, első évben kevert fehérjéket fogyasztottam, a második évben pedig tejsavót+estére kazein fehérjét.

Optimise 82%-os tejsavó fehérjét probálta valaki? Mik a vélemények?

Milyen fehérjét ajánlotok? Én az 5kg-os 100% Whey Protein vásárlásán gondolkodom, esetleg ha tudtok ajánlani jobbat hasonló árban, kérem írjatok.

A Medi test csík, minden esetben kimutatja a fehérjét a vizeletben? Minden nap néznem kell, ma a vizeletemben kis fehér cuccok úszkáltak, de a teszt csik szerint,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!