3 hónap alatt kb 4-5kg-t híztam, túl sok?
Figyelt kérdés
Október óta itthon edzettem, elejével csak fegyencedzést ekkor nem is volt nagyon ugyebár súlynövekedés, csak erősödtem, aztán novemberben és decemberben heti 3x edzettem itthon (van fekvenyomópad meg egy csigás lehúzó gép itthon, mellé még guggoltam meg amit tudtam edzettem) aztán ekkor már elkezdtem enni is rendesen, na nem szar kajákat hanem rendes étrendem volt ettől függetlenül, de aztán már volt kivel járni kondiba és pénzem is lett rá, így rájöttem mivel ott jóval több gép van és jobban megtudom mozgatni az izmaimat hogy megéri menni. Úgyhogy olyan 3 hónap alatt kb. 4-5kg-t híztam, ez nyilván nem csak izomban :D Túl gyors ez a hízás?
16/F
2012. febr. 10. 22:57
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tök tudja, hogy ebben a korban ez gyors -e.
Magasságod mennyire változott?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez normális ütem, pláne kezdésnek.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ilyenkor az a gond sokan nem tudják megitélni mekkora % ba növekedett a testzsír és mekkora % ba az izomzat tömege . Van olyan haverom végre lefogyott elment kondizni és oké ,hogy látom hogy nagyobb lett csak banyek zsírosabb is és nem kicsit kb úgy néz ki az ember mintha a zsír réteget kinyomná az izomzat szóval kérdezd meg ismerőseid , mert önértékelés az sokkal nehezebb ,hogy mit gondolnak és ha zsírosodtál akkor szükséged van étrendre . Az meg hogy túl gyors -e ... és ha igen mivan abba hagyod a kondit érted elég gyorsnak tartom egyébként én szerintem olyan 6-8 hónapnak kéne lenni legalábbis ez a szokványos ,de végülis miért ne .
4/5 Rezk0o válasza:
válasza:Teljesen normális az eljén, én is ennyit szedtem fel az elsö 3 hónapban, hogy milyen arányban volt az izom fogalmam sincs
5/5 A kérdező kommentje:
nem hagyom abba a kondit ha túl gyors, hanem változtatok az étrenden, kevesebb ch-t viszek majd be, igazából tutira van benne zsír viszont azt látom, hogy a kezeim eresebbek meg erősebbnek is érzem magam kicsit, ismerősök nem mondják hogy zsírosabb lennék, igazából akarok testzsír%ot méretni csak nem tudom megoldani sehogy, de majd igyekszem.
2012. febr. 12. 18:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!