Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A monohidrátot miben oldjam fel?

A monohidrátot miben oldjam fel?

Figyelt kérdés

pl gyümölcslében lehet?vagy muszály dextrózba

2012. febr. 3. 20:22

1/4 dirtboy

válasza:

vízben

1g mono/1 deci víz

2012. febr. 3. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 TOMAtm

válasza:

nekem langyos vízben jobban szokott oldódni.

muszáj....

a dextróz vagy bármilyen cukor csak azért kell mert a vércukorszint emelkedés kiváltotta inzulintermelés juttatja a sejtekbe a kreatint.

2012. febr. 3. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

értem akk mennyi dextrózt tegyek a vízhez?minél több annál jobb alapon ? :)

2012. febr. 3. 20:27

4/4 dirtboy

válasza:

de hogy is,én 15-20g nál többet nem raknék bele de nem tudom hogy pontosan menyit ajánlanak

2012. febr. 3. 20:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti hogyan viszitek be a kreatin monohidrátot?

Hogyan lehet megtanulni ollózni és hogyan oldjam fel, ha elsőre félnék?

Egyszerre szedhetem a kreatin monohidrátot és a creatort?

A Crea. TOR után kell várni, valamennyit, hogy szedhessem a creatin monohidrátot?

Csomagos protein hogy oldjam meg? Hogy ne romoljon meg nem zárható vissza.

Kreatin monohídrátot edzés előtt mennyi idővel érdemes fogyasztani? Vagy érdemes egyáltalán edzés előtt? Mikor ajánlott, a napi 2 adag elosztása edzés és pihenőnapokon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!