Szűken vagy szélesen könnyebb fekve nyomni?
Figyelt kérdés
szűken kinyomok 90 kilót csak túl szűk a fekvenyomópad hogy szélesen tudtam fogni mivel házi készitésű ,szélesen valyon mennyit bírnék kinyomni ?
sokkal nehezebb szélesen ?
2012. jan. 30. 17:50
2/5 dirtboy 
válasza:
válasza:szélesen könnyebb,minél szűkebb annál jobban zárod ki a mellet a nyomásból,szélesen sokkal jobban dolgozik a mell.
az hogy szűk a pad nem értem hogy miért befolyásolja hogy hol fogod meg a rudat.
3/5 A kérdező kommentje:
mert eleve rúd se egy igazi fekve nyomó rúd hanem egy gagyi kisebb vékonyabb utánzat
2012. jan. 30. 17:56
4/5 dirtboy válasza:
válasza:6 ropi kb. egy 180-190cm hosszú, 30mm Ø rúd.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:szűken, úgy jobban megy a tricepszre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!