Milyen zumba vd-t ajánlanátok kezdőknek? Valami könnyebb kellene és amin ó zenék vannak. Kismamák zumbázhatnak?

már ne haragudj hogy nem konkrétan a kérdésre válaszolok, de most frankón megkérdezted, hogy a leglazább mozgást csinálhatja-e valaki? kismamák?

sétálással is így vagy?

komolyan, úgy beszélnek az emberek a seggriszálásról, mintha a mai kor legmodernebb, nagy terhelésű edzése lenne! ez szörnyű!

komolyan ennyire nem esik le???

te most itt csak szórakozol, kérlek valld be. szinte könyörgöm..

a zumba NEM edzés. nem olyan, amit egy állapotos nő ne csinálhatna. nem különb a délutáni sétánál, a reggeli felkelésnél, világos? igy már válasz a kérdésedre? vagy részletezzem még??

itt van kedves barátom Ákos fiókjából gépelek, ő szereti a küzdősportokat. küzdősportot NE csináljon előrehaladott állapotos nő, mert egy részt intenziv, más részt megüthetik a hasát..

de a zumba az nem speciális edzés, nem fenyeget a túledzés veszélyeivel, nem kell vigyázni nehogy túlzumbázza valaki az izmait.. nem hiszem el hogy ez nem volt egyértelmű az 1. hozzászólásból.

pi.csát bármilyen állapotban lehet riszálni, ahogy sétálni is elmehetsz. ÉRTHETŐŐ??

(köszi Ákos az iirást)

végezetül: tisztelettel Aczél.